一、嘉宾简介

刘曼

天津市学生心理健康教育发展中心及天津师范大学心理学部高级政工师

中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师

国家职业指导师

高级生涯规划师

高级心理图卡师

教育部芳香疗法职业认证讲师

大学生职业生涯规划与就业创业指导师 

世界中医药联合会认证高级植物精油疗法师

天津市妇联家庭教育指导中心特聘高级讲师

天津市教委阳光心理热线等三条公益心理热线负责人

天津师大“风雨同心”心理咨询服务热线咨询师、督导师

天津市教委学校心理危机处置专家组成员

二、活动简介

我院2024年5月15日邀请到刘曼老师为我院师生带来了一场“发现独特的我”为主题的自我探索团体辅导。

团体辅导开始同学们围圈坐好，刘曼老师介绍今天辅导的内容，接着通过猜拳的游戏以连火车的方式组合一个新的圈开始进行拍拍操的热身活动，让大家充分沉浸入团体辅导的氛围之中。团体辅导要遵循守时、真诚、不批评不指责、包容接纳、保密规则。

接下来进入这次团体辅导的正题部分，刘曼老师引导同学们循序渐进走入自己的内心世界。同学们分成四人一组，向组员介绍自己我是谁我是什么样的人，并选出一个组长，制定自己的组规，想出自己的组名以及口号，依次站在圈中间向其他组介绍自己的组。接着刘曼老师给同学们每人一张纸，写出十条“我是一个什么样的人”，并向组员介绍，随着刘曼老师问题的抛出，同学们便开始慢慢了解自己了。然后刘曼老师让大家在纸上画出一个能代表自己的动物，并向组员说明为什么选择这个动物，这个动物的特质为自己带来了什么好处，回答着刘曼老师的问题，同学们便越来越深入的了解接纳自己，同学们互相分享着自己的经历和故事，并互相帮助，积极讨论，解决困扰自己的问题。到这里大家也对自己有了一定的了解，刘曼老师让两人一组，对着对方说：“认识我，你三生有幸，我是一个什么样子的人。”最后同学们又围成一个圈，为自己点赞，为旁边的同学点赞。三轮下来，大家又进一步了解自己是一个什么样的人，通过与同学们的讨论，也治愈了自己，解决了自己的问题，明白自己是独特的存在。

对自己了解结束后，刘曼老师为同学们介绍一位心理学家米尔顿·艾瑞克森，被誉为“现代催眠之父”，是医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗的顶尖权威。通过分享艾瑞克森的经历及故事，为同学们讲解了什么是创造性接纳。创造性接纳，即将自己的不足变成好的促进因素，就像打太极一样，我们调谐到一个生生不息的流动状态里，触碰到生命的不同面向—挑战、问题、障碍、无论那是什么，触碰它接纳它，把它带入一个更大的场域中，加入到生命旅程上，成为生命整体的一部分。

团体辅导最后，刘曼老师带领大家宣誓，希望大家可以拥有积极的自我，培养积极的心态，提高自信心，悦纳自我，遇到问题要及时寻求帮助，发现独特的自我，成为更好的自己！

三、合影留念